状态不好时是什么在主导着情绪？

刚刚在思索一个问题。

状态不好时，很多过往对于人事物的不满，都会开花结果，看谁都不舒服。

状态好时，同样的人事物，我却不会觉得不舒服。

举个例子，一个同事，特别爱寻根究底，如果自己没有参与到一件事情中，她会要把整个过程的细节了解的非常详细，不断的问各种问题。每当我看见她这种行为的时候，我总是觉得这是一种很匮乏，很没有安全感，所以总是要去抓取，生怕自己漏掉了什么，比别人少收获了。

同样的行为，状态好的时候，我很平静看着她问；状态不好的时候，我很烦躁，觉得有必要这么寻根究底么。

我对于她的行为的看法没有变化。

那么，状态好和状态不好的时候，到底是什么在发生变化呢？是什么决定着我的感受呢？

状态好的时候——我想“因为匮乏和不安全感而不断抓取，其实自己也不好受吧。这个行为我也愿意理解。”

状态不好的时候——我会想”干嘛老是要这样抓取呢，就算你没有参加有怎样，你多问出点细节又能这样呢？”

寻根究底=不安全感→不断问问题

状态好与不好的时候，差别是我是否愿意选择去接纳和理解她的行为。

我的想法是不一样的。

不同的想法又决定了我的不同感受和下一步的行为。

年龄越大，越感受到其实从来没有什么人能够强迫你做出什么选择，所有的选择都是自己做出来的。

刚刚加了个摄影群，刚进去群主就主动加了我，接着就推荐了个淘宝购物群链接。

一开始有点不爽，这样给我的感觉就是借由摄影群的名头让你进购物群，挂羊头卖狗肉？

转念一想，虽然收到了链接，但是做出决定的是我自己，她只是给我提供了一个信息，却没有办法强迫我做出任何行为。

不论是进群还是不进群，都是我的选择。

看见了真相，自由了许多，也对别人少了很多埋怨。

很多时候埋怨的本质，都是因为，觉得对方应该为我负责任。

这样，我就不需要担负责任，即便最后发现选择错了，即便最后结果不好，也不用承担后果，因为责任不在我。

这个种子，在许多人小的时候便被种下，又在接下来的人生中根深蒂固，化作一个囚牢紧紧将我们束缚在埋怨的牢笼中。

3岁的侄儿摔跤了，爷爷赶快跑过去抱起侄儿，再使劲的拍几下地，“都怪地不好，把宝宝摔到了。”

于是，再一次，侄儿摔跤了，自己狠狠的跺几下地，“都怪这块石头，把我绊倒了。”

想想，以后大概是——

“都怪老师教的不好，所以这次没考好。”

“都怪室友老是晚睡，害的我也睡得不好，白天没有精神。”

“都怪国家的政策，现在驾照变得这么难考。”

就这样一辈子的怪下去。

多少中年人的谈话里满满都是对于环境的埋怨与不满。

还好，孩子又是最充满智慧的。

侄儿跺完地，问他，“真的是这块石头的原因吗？为啥刚才你跑过的时候没有摔倒呢？这一次和刚才有什么不一样？”

——“今天的鞋子有点滑。”

“那为啥之前一路上都没有滑到呢？刚刚和之前有什么不一样？”

——“因为我跑的太快了，没有注意看脚底下。”

几个问题过后，孩子便看见了真相，开始做一个为自己负责的人。

回到之前关于状态好坏的疑惑。

我看见自己有一个根深蒂固的信念——泥菩萨过河自身难保。

信念→想法→情绪→行为

在这个信念的运转下

我的想法是“我都状态这么差，不波及你就算对你好了，就不要指望我还理解你照顾你了吧。”

情绪就越来越低落，看见对方的行为开始烦躁。

我的行为就是不会去冲别人发脾气，但是也不愿意多理解别人，离得远远的最好。

信念决定着我的想法，继而决定了情绪，再决定我的应对行为，行为结果的慢慢积累就形成了我的各方面现状。

若知前世因，今生受者是。

放在这里倒也很贴切，过去从小到大的信念决定了我现在的结果。

若知来世果，今生作者是。

同样，想要创造未来的结果，就从改写自己现在的信念，改变自己此刻的行为开始。

要想得到，打个颠倒。

想要改变情绪这个结果，就打断原有的思维模式链条。

我希望做一个高能量状态好的人，那么，怎样的信念可以帮助我得到这个结果呢？

只要是菩萨，都愿意度人。

状态不好的时候，我依然可以选择去理解别人。

我愿意给自己换一个全新的想法，打破旧模式，建立新模式。

给自己开启一个全新的循环，创造一个想要的未来，从此刻开始。