肢体心理学：双臂的姿势动作，暴露了个人气场的强弱

气场是反映个体气势的维度，它看不见摸不着，但是可以真切的感受到。

一个人气场的强弱，反映了他处事的风格是强势还是弱势。当一群人中有一个气场特别强大的人，所有人都会不自觉的与他保持距离。气场强大的人，最直观的感觉就是让人不容易接近，不敢轻易冒犯。作为大部分普通人来说，气场强弱没有明显的感觉。通过心理学研究发现，根据每个人手臂的姿势动作，可以看出一个人气场的强弱。其规律就是：气场相对较弱的人，双臂会有更多支撑身体的动作。

典型双臂姿势与气场的关系

气场弱的人，双臂会有明显的支撑性动作。例如：双手叉腰或者单手叉腰；双臂交叉放在胸前。无论是双手叉腰还是单手叉腰，你都可以理解为一种虚张声势。当然，这是一种潜意识里面的解释，对于个体而言可能并没有这么明显的感受。双臂交叉放在胸前，是典型的防御姿势。在日常交流沟通中，如果经常处于辩论的状态，谁也不服谁，那么双方都有可能下意识将双臂交叉放在胸前。

心理学对于这种姿势的解释是：气场是通过肢体动作给“支撑”起来的。这就意味着气场不仅与心理有关，还与生理有关。我们可以在自然界中，看到许多这样的例子。对于动物而言，所谓的气场跟人类差不多。动物的气场就是保护自己的一种手段，比如有些动物本身体积很小，但是遇到危险的时候，体积就会变得很大。再比如蛇类，在遇到危险的时候会将身体抬起来，看上去很高的样子。

对于动物来讲，展示一种强大的气场，目的就是告诉对方：不要伤害我，你惹不起我。对于人来讲，其实也是这个道理。有些人气场本身很强大，可能与其修养、学识、态度、处事风格、界限感等因素相关。他们这一类人，本身气场强大并不是为了保护自己，而是在长期的行为处事中形成的一种风格。还有一部分人，就是刻意将身体“支撑”起来的那一类人，目的是保护自己。

气场弱，缺乏安全感的人的表现

通常气场弱，内心又缺乏安全感的人，在与人交往中会有更多的“支撑”身体的动作。他们在与人交往的时候，可能会比较胆怯，对自己的观点、态度、性格都不自信，所以下意识做出“支撑”的动作，好让自己显得比较有气场。人与人交往，是一种潜移默化的影响，在思想、态度、信念、世界观等各方面都会产生一定的冲突。所以，人与人交往可以理解为“微弱的对抗”。这就明白了，为什么人与人交往需要气场的支撑。

气场给人一种力量，给人一种勇气。无论这种气场是内在散发的，还是通过身体“支撑”动作补偿的，都让人内心产生一种力量。基于这种力量，我们才有热情，有动机做一些“富有挑战”的事情。对于内向者，社交就算是富有挑战的事情。所以内向者在社交中会有更多的“支撑”动作，包括双/单手叉腰，双臂交叉，或者双/单手托着腮。对于工作和学习而言，也需要一定的气场，这同样也是富有挑战的事情。

如何获得强大的气场？

根据人的自然属性来说，想要获得强大的气场，就要锻炼身体，强健体魄。草原上的狮子跟小绵羊肯定不一样的气场，就是这个道理。强健的身体是一切的基础，没有强大的身体，就很难有强大的内心世界。可以通过多运动，有计划的、有方向的做好健身训练，是培养强大气场的基础。当然，这个过程也是非常的艰难，对于大部分人来说可能很难坚持下来。

再从塑造人格方面来讲，想要培养强大的气场，要学会三点：控制情绪，逻辑分析和口语表达。控制情绪就是不要让自己的喜怒形于色；逻辑分析就是要有解决问题的能力，要善于通过建设性思维解决客观问题，用理性的思考代替感性的冲动；口语表达就是善于说话，不说废话，说的话要让人信服，要让人听明白自己在说什么。

总而言之，通过肢体语言可以帮助我们更好的认识一个人。因为一个人可以说谎，可以编造自己的经历，但是肢体语言是不会说谎的。了解一个人的肢体语言，比漫无目的的猜测别人心理更好。