《当我遇见一个人》

《当我遇见一个人》 作者：李雪

第一部分 觉察：遇见内在的婴儿

• 亲密是母婴关系最自然的选择
• 孩子夜哭，因为需要你
• 睡眠训练，给孩子的一生土上灰暗底色
• 延迟满足能力始于婴儿期的及时满足
• 退行，内在疗愈的种子在发芽

第二部分 态度：放下评判，全然看见

• 不干扰孩子内在的成长节律
• 限制，是伪造的爱
• 规则，要建立在尊重感受的基础上
• 智力发展，来自于体验而非知识
• 好习惯无法培养，坏习惯只因匮乏爱
• 不期望改变
• 父母的负面投射创造了孩子的负面现实
• 孩子与社会的关系，就是与父母关系的投影

第三部分 关系：童年的沟通模式，决定未来的关系模式

• 不同回应，带来不一样的人生
• 不评判，只确认感受
• 拒绝，不等于伤害
• 孩子间的冲突不会引发创伤，但父母的干预会
• 痛苦的中国式家庭陪伴
• 父母无须完美，但需诚实

第四部分 内在：会痛的不是爱

• 没有界限，只因缺乏爱的能力
• 孩子不必为父母的错买单
• 可以不原谅父母
• 控制，是对孩子的情感勒索
• 温和而坚定地“反控制”
• 家庭秩序不可错位
• 在生命早期，偏执的种子就已经种下
• 轮回止痛止于觉知

第五部分 外在：你配的起更好

• 真正的富养是内心丰盛的流动
• 认为自己值得，财富就会追随你
• 所有关于成功的信念都制约你成功