再思在乎别人看法

——魏君学习非暴力沟通心得

“我这样做对吗？”

“我这衣服漂亮吗？”

“他让我感到自己很有价值。”

“他会怎么看我？”

“这样会给领导留下什么印象？”

……

我经常听到这样的问话，这是在乎他人对自己看法的说法或想法。很多人在乎别人对自己的看法，尤其是生命中重要他人看法，这意味着，我们做的要符合他人的期待，我们的选择要以他人的期待为标准，不容许自己有闪失。正是因为看重他人的看法，我们会在乎别人的表扬、赞美和认可，听到表扬和赞美，我们会欣喜若狂；我们也格外在乎他人的批评和指责，听到批评和指责，我们会有强烈的情绪反应；我们也听不得他人受到表扬和赞美，那意味着我们不好。这是因为我们相信：人有好人和坏人，好人有好报，坏人有坏报；行为有对错，对的应得到奖励，错的应得到惩罚；情绪有正负，正的是幸福，要延续，负的是痛苦，要消灭。我们用这样对立的二维观来看待人事物，结果也迷失了自己。

非暴力沟通为我们提供了另一种视角，它没有好坏对错之分，它认为人基本善良，乐于由衷地给予，我们人有共同的需要，情绪反映了我们需要得到满足还是未得到满足，需要是情绪感受的根源，行为都是为了满足需要，我们都在尽自己最大的努力满足自己的需要。

这样以来，我们听到了批评和指责，不再是关于我们好坏对错了，而是关于对方自己怎么了，他们看到听到了什么，他们有什么感受和需要，为了满足需要他们希望别人做什么。这样以来，在乎他人的看法，不再是我们认为的需要他人认可，而是我们需要欣赏、肯定、鼓励、价值或意义等。用这样的思维方式，我们的选择不再是唯马首是瞻、唯命是从的盲目顺从，而是依据自己的需要和价值观独立思考行事。

记得有人说：这个世界如果有什么问题，那就是顺从的人太多，独立思考人太少。我赞同。