我会越来越好

我不想怀着浮躁的心情匆匆进入学习状态或者急于吃早餐粉，于是还是选择先吃掉一个写作番茄，审视一下自己，让自己保持理性和平静。这也是我最希望自己所拥有的状态——理性和平静。

我发现自己目前最大的问题，其实是学业不顺利，如果我在学习上有所成就感，我觉得我会更加照顾自己的身体，会有更好的情绪。虽然现在也把身体健康放在首位，但是每天都会担忧自己的学习，会有焦虑的情绪。

我承认自己情商不高，我接受自己的情绪，我也承认自己是一个容易浮躁的人，我承认自己有很多不足之处，但是我一直在努力变得更好，比昨天更好一点点。

我不想给自己负能量，所以我不想说自己并不优秀。其实我觉得自己除了身体不是很好，专业学得不是很好，然后经常独处，其他的都很不错。我甚至不知道自己为什么要对自己有一定要求，并且一直都未曾放弃。我不知道为什么自己要自律，就是那种——如果不学习，不规律生活，不做有意义的事情就会觉得不安，我觉得自己从小就很励志地在生活，也许这也解释了为什么学习会是我快乐的源泉吧。

我不知道人是否是一个矛盾体，但是我觉得自己就是一个矛盾的人。我纠结于一箪食一壶浆，却又不拘小节。有时会因多吃一小口食物而耿耿于怀大半天甚至一天，而平时又不太注意形象打扮，只为方便省事舒服，节约时间。

我知道自己有走极端的倾向，因为我有焦虑的时候，毕竟我只是一个普通人，即使把自己管理控制得再怎么好，偶尔也会受情绪的影响。我会担心自己走极端，也随时提醒自己不要走极端，随时提醒自己保持理性清醒和平静。这在很多小事情上面就可以体现出来。我不喜欢吃微温常温的东西，而喜欢吃滚烫或者冰冷的东西，就像昨天晚上的红糖方糕和豆浆，没有汤，当时心情就受到了影响，还好后来情绪没有出什么问题。还有我总是把午饭挨到很晚甚至半下午才吃，想先学习晚一点再吃饭是可以的，但是我应该延迟至合适的时间，适当延迟一点才更好，而不应该越到后面挨得更晚，这对我目前的身体状况来说也没有任何好处。以前早餐粉也延迟得很晚，现在改善好了，这是一个值得肯定的方面。我会让自己只吃一个番茄就即使吃早餐，这样既不会耽误早餐和之后的学习，也在早餐粉之前完成了写作，顺便审视了自己，调整了自己的状态。

我不知道妈妈是忍受了多大的疼痛才把我带到这个世界上来，孕育了我这个小生命，然后含辛茹苦为我付出，养育我到如今这个地步。如果我不能好好珍惜自己，如果我过得不好，真的对不起妈妈，那种感觉就像是看着自己一直努力付出却没有成果一样，因为我是妈妈的果物，我应该善待妈妈给的小生命，这更是我自己的生命。

现在的食物，其实只够我吊命，只够我每天消耗，根本无法长好。所以我更应该注意不要过度消耗自己，要把能量用来做有意义的学习。

因为多吃或者少吃都会影响我的情绪和学习状态，所以我要控制合理饮食，合理运动。

昨天下午状态不佳，基本上没怎么学习Word，差点就搁置电脑了。晚上也没有读英语和日语，而是看了文章，做了习题。中途一直在调整控制说服自己，要平静，要坚持。总的来说，昨天并没有出什么问题，所以今天也要好好的，坚持平静地学习。

因为我缺少思考性地学习，所以才会有觉得枯燥的时候，我应该看一些有营养的书籍，看一些专业书。当我觉得学习枯燥，状态不佳的时候，我应该知道自己很久没有好好看一些书了，所以要即使调整自己的学习方式和状态。

重点就是，控制合理饮食，合理运动，思考性学习，理性平静温和。

加油＾０＾~

所以今天要把午饭提前半个小时，坚持学习Word，看专业书籍和其他哲文，做习题，日语每天至少半个小时，不要太多。午饭挨得太晚其实之前的时间都是浪费，并没有很有效地在学习，不能饿着去吃饭。合理合适即最好。

我的一周要从周日开始，周六结束。周六周日是起始日和结束日，灵活安排，审视自己，总结改善，我会越来越好。