关于职场，你不要有什么期待。

关于生活，你不要有什么限制。

这就是我刚刚在吃面包的时候总结出来的。生活里，我总是要各种减肥，不吃这个，少吃这个，不吃那个，或者今晚就不吃零食了，明天开始就不要吃垃圾食品，不要吃撑了等等，这些就是你的限制，减肥的经历每个女孩子相信都有，千奇百怪，百转千回的， 十分痛苦的 ，非常惨烈的都有，到后来我们发现，其实就是要好好的一口口吃饭，不要吃零食，尽量少吃一点就好，然后就能慢慢减肥，不要暴饮暴食，要每样东西都吃，不要偏食等，就像我刚才吃的面包，要是放在早晨，我今晨就是要空腹，就是要不吃东西，于是我会一口不碰，但是到了下午茶时间，我就饿了，于是什么限制都不考虑，都一概的挥之脑后，就开始吃上了，并且我一口口品尝面包片味道，我感觉真香。这就是我对于自己饮食不合理的限制，我限制自己早晨一口不吃，但是下午随意的随便的就吃了两片，而是我早晨不喝不吃，下午茶就随意喝了两个牛奶，你说我是不是有点不合理限制，要是改变一下顺序，早晨一个面包一个牛奶，下午茶在来一份，这样分配不是更加好吗，所以我的限制，也仅仅是对于一时一刻的限制，并不能长久，也不能维持，是不可持续的。

我总是对我生活，对我饮食有各种设计和限制，但是真的到了这个要吃的节骨眼，你会发现自己根本控制不住，自己大脑就会说吃吧，没事，已经饿了很久了，于是我就吃了，并且吃的更加多，还不如从最开始就好好吃饭，就每顿都吃，不至于让自己身体闹饥荒。确实，我们对于自己生活的各种限制，是因为我们想要更好，想要更精致更美丽，更苗条，更优秀，想要向更好的目标前进，但是我们总是高估自己的能力，高估自己自控力，我们无法控制自己食欲，无法控制自己欲望，于是你会发现，之前一切的所有的限制，现在都变成一种浪费精力，都是无用的，无效的。

生活吧，本来就不要设置很多限制了，你要想吃甜食，那么就去买一个奶油蛋糕吃掉，来满足你的食欲。你要是想吃辣的，就吃川菜，你想吃酸的，想吃甜的，想喝咖啡，就不要限制，不要限制自己，就直接去吃好了，毕竟你压制下去的食欲，会一点点记录在你身体里，你记忆里，你身体，你的肠胃始终没有得到满足，那么你就是要某一个时间来实现，来满足，因为这种被压抑的情绪和感觉是不能长时间的， 不能长久的，一定要爆发的，所以你还是立刻满足就好，不要限制自己了。

限制自己是很痛苦的，限制自己也是不明智的。这些都是过来人品尝的苦果，你会发现你要是能吃，想吃，那么你毕竟只要长肉，你不是那种干吃不胖的基因，你身体没有这样的菌群， 你不是这样的体质，这是无法改变的，与生俱来的， 于是你要接受和承认，你就是那种吃多了就胖，吃少了就瘦的人。所以不要为难自己，不要限制自己了。限制自己只能是更加严重的爆发和反弹，还不如每天好好的适当的吃一点。

其实只要你吃饱了，吃进去的食物都是你要的，你喜欢的，你需要的，那么你的身体自然就会停止进食，你就自然不会有什么吃东西的欲望了，那些总是不停吃吃吃的人，不停吃零食的人，就是正餐没有吃饱，没有吃满足。你的大脑没有发出来一个满足的信号，于是你会不停进食。只要你吃饱了，吃进去足够的食物，那么你的大脑就会停止进食，你自然就不会有很多食欲了。这就是道理。

人要在自己生活活的明白一点，活的通透一点，就是黑白胖瘦就是外在的东西，都是自然的，你追求美固然是好的，但是我们要接受唯一的自己，要慢慢喜欢自己，不能总是跟自己较劲，有的女孩子生孩子之后无法限制的发胖，发福，已经胖到150斤左右，这就是事实，身体就像一个弹性的大胶囊，是有弹性的，只要你吃进去，塞进去，那么这个胶囊就会容下去。从而变胖。

但是这个变胖的女孩子，心里开心，高兴，每天守着自己美丽可爱的小宝宝，就是各种满足，于是对于生活产生很多创造性做法，她的家人也越发感觉到她的甜蜜，这就是生活给予你的回馈。你为何要为难自己，你为何要难为自己，你为何要约束自己，给自己各种各样的限制呢，几乎让你寸步难行。

关于职场，就是更加不能为难自己了，你想一想，生活是真实的自己的，属于自己的感受的，生活就应该取悦自己，让自己开心舒服的，那么职场肯定位置要在生活之后，次之的，所以更加不能因为职场的情况来影响自己和心情。

你在职场里，如果没有资源，没有背景，没有关系网，那么你就不能指望攀升，因为那些有关系的人比比皆是，排队也是拍不到你的，你不要有什么期待和幻想，但是一个企业公司里，那里企业文化比较超前和创新，可能就是另一派天地，但是哪里有竞争哪里就有规则，并不是你努力加班，你提高业绩，你付出很多，就会有收获的， 不是的，不是的，这是有个很微妙的东西，你要是没有很高的很强烈的仕途要求，那么你就不会精准的训练自己，不要求自己八面玲珑的， 你就不会感觉很累，因为职场里面一个眼神，一个用词，一个动作，一个微笑，都是含义及其深刻，没有一定修炼程度的人只能是被动挨打，到处碰壁的而且受人嘲讽。职场里面，你就不要有什么期待和要求了吧。

为何有人对于职场很期待呢，这是人的世界观决定的， 就是人们各自追求不同，有人就是需要这种官场的进步，这种职场的肯定和晋升来鼓励自己，来充实自己，他们会感觉自己一辈子，要是这些鲜花掌声和呼前喝后，前后拥护的就不好，就不完整，就不成功，这些人的定义的成功就是要在职场叱咤风云，成为呼风唤雨的人物，至少是一个高级别的职务才好。他们的人生幸福和成功定义就是来自职场，来自职场肯定。

而有点人就是远离这种纷争和奋斗，这里面要想成功，是需要用心的，是需要一点智慧和能力了，是需要一点精辟精准的投资的，你要投资，不仅仅是人脉上的，也是环境的，资源的，自己学识见识胆魄气魄的，但是总的来说还是人力资源要丰厚。而其他人就会认为这很费神，很伤脑筋的，或者人家就是追求安逸安稳，隐蔽，很多人喜欢低调生活，不成为众人焦点，那么就可以随意自如并且保护家人，不参与职场纷争，远离一些算计和陷阱，这些都是另一些人的期盼。

从这两方面对比就能看出，有人是要职场搏杀一次，有人是要生活安隐宁和，每个人追求不一样，于是体现在现实里，自然用力和发力的重心重点就不同。

在职场里来回时间久了，自然也会受到风气和文化影响，好的文化会感化人，教育人，并让人心声向往，会一直跟着一个团队开疆拓土，如果不是很人性的文化，或者不那样温情，就让人感觉不到团队的归属感，成就感和温暖的气息，于是会心生离别，至少不会对团队有很多拥护，肯定和归顺，因为人心还是非常难得的，一旦取得人心，事业就好开展了，但是由于不够温情，不够温暖，不够温度，不够关心关注每个人进步和成长，导致人心背离，至少不够团结凝聚，那么队伍就不好带了，人心不齐，不能说服人，不能感动人，人自然就要远离。

职场有时候会感动你，有时候令你伤心，心寒。

生活里，就是你努力了，你付出了，自然可以得到回报，因为生活是你自己的，你一定会设计的非常完美，任何一个工作只要是为了自己而做，那么就会全力以赴，于是你会发现，你对于生活有几分用心，生活就会呈现，或者回报你几分惊喜，这种情况职场不会有的。所以你会感觉生活很好，生活是有感情的，有温度的，可以被改善的。你的努力是可以被看见和转化的，于是你用更多力气在生活上。

生活里，你不要纠结，不要纠缠不化，不要放不下，不要放不下自己，不要为难自己，这就是我得出的结论。因为我发现很多人是活的轻松自在，不会在意什么规则和条框，就是比较随性，不会在意什么阴天雨天晴天大风天，只要自己喜欢，就会去酒吧，去烘焙，去撸猫，去挖野菜等，他们就是按照生活自然给你的迷津，来一点点完成小确幸。他们听从心里的声音，也是听从生活本来的声音。

不要计较太多，不要太刁钻，不要自责。这些状态都比较可怕，你一旦陷入其中，必将深受其苦，尤其是自责，这将是一个恶性循环的无底洞，自责的人总是会忍不住去做，去反复做，去吃，去吃零食，我就是经常自责在我吃零食之后，因为减肥就不能吃零食，或者吃的很节制，但是我一旦吃了零食多了，种类多了，我就难受深深自责，想要立一个FLAG，说明天开始不要吃了，可是明天似乎到了这个时间就条件反射了，就要吃，馋了，忍不住。于是这就是自责的根源和痛苦。

多年减肥经历，我也总结出来了，生活的真谛，不是在于零食，而是你不要在意。真的不要在意。我们不了解其他人生活，人家家里到处都是水果零食，小点心什么，随处可见，但是人家也是吃，可人家没像 我这样如此纠结，如此纠缠，如此自责。所以多看多想多感受，自然会得出一些结论吧。

职场不要太多期待和奢想。生活不要太多约束和约束。

用这样心态对待职场和生活，自然会很轻松，感觉吃了零食也是快乐的，感觉晋升的不是我也不要紧。就好，就心里安宁，完事快乐。