2018-07-04

日期：2018年7月4号

学员名称：乔缨惠

体式名称：

1.牛面式

2018-07-04

2.坐角式

2018-07-04

3.巴拉瓦伽Ι式

2018-07-04

问题：肩颈、髋关节、下腰部都不灵活太僵硬，做出来的体式不好看。

总结：练习练习再练习…一切都会顺其自然来的！加油！