自律就是先认真的做好一件事情

自律就是先认真的做好一件事情

晚上上完瑜伽课，走在回家的路上，闻着淡淡的桂花香，天空飘着蒙蒙细雨，我的思绪飘了很远。

五年前家中突然发生巨变，我的人生堕入深渊。心灵像一片荒野，生活杂乱无章，情绪低落，甚至无法工作。

黑暗摄取了我的灵魂，身体与灵魂已经分离，如行尸走肉。

不能这样，我应该找回从前的自己。

瑜伽可以让心灵平静，早已了解了瑜伽好，却一直没有接触，就让她来帮助我脱离黑暗，找回从前的自己吧。

先从千聊上买了瑜伽老师的课程 ，每天早晨6点起床开始看着视频练习。

起初一个体式反复看几遍，才能勉强做，熟能生巧后来听老师的口令自己也会做了。

半年后我身体的柔韧性越来越好，身体健康得到了很大改善，郁郁寡欢的心情也好了起来。

每次瑜伽后十分钟冥想，灰暗的心灵逐步有了一丝阳光。

因为瑜伽训练，我逐步改变了吃饭不规律的毛病。曾经病态的生活方式得到了很好的改变。

每天早起成为习惯，早起后清馨的空气，安静的练习一个小时瑜伽，画个淡妆精神抖擞的去上班。

自己在家练习瑜伽一年后，我走出了阴影，完成了自我救赎。

网上的课程已经不能满足我练习瑜伽的需求。我报名参加了瑜伽课程，每周四天的课程，一天我也不想落下。

曾经因为心情不好，干啥事都没有精神，一件事情坚持不了几次就放弃了。

曾经挚爱的写作，因为心情不好，很久没有动笔。

曾经热爱跳舞，因为郁闷很久没有去练习。

曾经喜欢的旅游，出门却看不到湖光山色，只有满目疮痍。

每天早起练习瑜伽，我只做好这一件事情，重复了两年。心灵逐步长出了绿洲，阳光开始撒在了上面。

想起挚爱的写作，她被我遗忘太久。心中蠢蠢欲动，注册简书号，挑战每天日更。

因为重复做一件事情，我找回了自己，希望自律的我越来越好。