高三只做一件事

高三只宜做一件事，就是减压。

昨晚９点半睡的我娃，今早９点半才叫起来，请了两节课假。今晚９点上床，１１点半才睡着，说脑子里一直在想事，显然是精神紧张、神经兴奋。

队友说，是想多了么？

比起神经大条且保送上大学的队友，经历过高考的我更明白娃的情况。她目前的紧张情绪尚在正常范围内。高三的压力下，谁还没有几次失眠呢。但以后要适当关注这个问题了。

一直相信高三到最后，拼的不是学业，是心理。《自驱型成长》里也深入浅出地讲过，压力荷尔蒙特别消耗精力，压力太大也会杀死记忆细胞。

ＩＢ真是不但考验时间管理能力，还考验心理承受力。特别是对学习不积极的孩子。翻了一下娃的手机邮件通知，一个接一个的邮件，催交过期的作业的，提醒作业到期的，预告作业即将到期的，预告考试的，催ＣＡＳ的，辅导员催交申请大学表格的。。。。。我都觉得压力山大，何况是娃。

以前总觉得，提醒她是帮她。现在知道了，减压，而不是提醒，才是帮她。

既然在赛场外，使不上劲，就做个安静的观众吧。为她拦住所有施压的其他观众。在她需要的时候递上给养。

给娃减压不靠语言，说什么其实没用。唯一有用的可能是老母亲老父亲的心态，娃对父母心态造就的气场会很敏感。

让我们保持空明澄澈的心境，如如不动，一无所求。

人生这条路，要相信娃。

一切的一切，应无所住，而生其心。