《微习惯》：你坚持了20多年的认知，有可能是错的！

文 | 海涛

你曾经都坚持过哪些好习惯？

可能很多人都会说读书，写作，健身，理财，等等.......

这些好习惯你都坚持做多长时间？

很多人都会鸦雀无声，喃喃自语，因为大家都遇到同样一个问题，一个好习惯，譬如读书，刚开始热情很高，花钱买了很多书，励志要通过读书提高自己，等到热情消退，时间一长，书都不知道扔到哪里去了。

本来是一件好事，为什么最后没有坚持下来，你觉得原因是什么？

今天推荐给大家一本书《微习惯》，书中详细的阐述了微习惯的作用，并且教会我们正确培养好习惯的方法，颠覆你的认知观，通多长时间微小动作的刺激，形成一个好习惯，让我们受益无穷。