12月21日
2018-12-22 本文已影响0人
小时光_4ff1
49.8kg
早：麦片50 g，鸡蛋50g，橙子100g
午:牛肉100g，南瓜蔬菜米饭80g
晚：风干牛肉78g，法棍20g
步行1小时
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午:牛肉100g，南瓜蔬菜米饭80g
晚：风干牛肉78g，法棍20g
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