丑不怕，就怕总是觉得丑

文&图|心子

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没有对比就没有伤害，多少次和帅哥美女的合影让我们感到羞愧难耐，咋人家一个个长得那么美，那么帅？

五月，一个彰显身姿和魅力的开始，而那些懒懒的肌肤和松弛的肥肉，都将在火热的沸腾里摇曳暴露。

心子最近对自己的外形无比忧虑，不论长相还是身材，都极度的不满。尽管朋友们总是安慰和认可，但自己仍然觉得不合心意，慢慢的都有一些茶不思，饭不香了。

作为一个已婚人士，婚后犯懒发胖可能也是正常的。但是，无论何时，美丽都是人（diao)们(si)永恒的追求啊！

单身的朋友找对象想要找漂亮的，找工作的朋友希望给面试官留下好的印象，社交生活可能会受到外貌的影响。

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但是，如果常常觉得自己丑，过于纠结自己的外貌，这就有问题了。这可能是患上了一种“想像丑陋综合症”。

他们经常性的会对自己外表的一部分或者全部感到不满。他们有的觉得自己的眼睛小，或者觉得自己的鼻子歪，还有的觉得自己腿不太直。

然后，他们可能会反复的照镜子来确认自己的外貌，却一次次发现有问题，进而影响到正常的生活和工作，慢慢变得消极和抑郁，更严重的人甚至选择去整容。

《美国精神病学杂志》曾刊登过一份报告，里面讲到相当多的美国人有“想象丑陋综合症”。还有一项针对大学生的调查，2298名大学生里有71.5%的人，会有不同程度的对自己外形的不满。

心子不禁担忧，自己是不是也有这样的倾向呢？然后也为这些过分在意外表的朋友们感到怜惜。

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很小的时候开始，老师和家长都跟我们强调要注重心灵美，可是，却时常看到别的小朋友被夸赞漂亮，一些长相欠佳的朋友免不了在童年就形成了自卑的心理，觉得外貌很重要。

长大后，又不由自主地跟风对那些闪亮的偶像明星追捧，各种商品也有过度包装的现象。不管是明星还是商品，颜值已经成为一项非常重要的竞争力。

有个老生常谈的成语：扬长避短。我们要发挥我们的长处，避免我们的短处。其实，这个词用在外形上也是一样的道理。

想起曾经在北京语言大学听过一个讲座，第二位演讲者讲的是“如何让自己变美”，那位演讲者是资深的造型师，为各大名星做过造型设计。

这位造型设计师提到一个最关键的美丽技巧就是：发挥你的优势。不论是脖子，肩，还是腰或腿，你总会有一个你自己满意的地方，然后再通过衣服搭配的技巧，凸显出自己美丽的部分，弱化自己身体的缺点。

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当然，你会说这是在掩饰缺点，自己外形不完美的地方还在那里，每次想起就很难受。那么，心子想说你可能还没找到自己的闪光点，不管是外形还是内在。

每个人都是不完美的，每个人也都有自己的优势。就像乐观的人和悲观的人看半杯水的心态不同一样。

我们有的人经常欣赏自己的美丽之处，而有的人却总是注意自己的不如意之地。心子也时常觉得自己变胖，但是很多朋友觉得也还蛮可爱的，于是我也慢慢接受了现在的身材。

每个人都有不同的审美，你认为的美可能在别人那里并不是美，反而是丑。那么，我们一味的追求自己心中的美，或许也不见得是合理的。

日本电视剧《世界奇妙物语》；有一集是讲长得美的人在买东西的时候同时要交美人税，有一个机器可以当场给出你的美容指数，再根据数值上交相应的美人税。即便需要多交钱，很多女性却还是希望自己在最高级别的美人行列。

当女主角终于通过整容变成最高指数的美人时，她去买东西，发现现在评判美人的标准变成了以前人们认为“很丑”的一个女人的样子，茫然的她顿时瘫倒在地。

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美，也在随时代而改变，曾经唐朝以胖为美，现在却是一个人人喊减肥的环境。没准有一天，我们认为现在不美的外形在未来成为了时尚，也未必不可能。

过分的在意外形实在是耗费心力得不偿失。在满足基本生活需求的情况下，我们可以根据当下的时尚和潮流，学习打扮，化妆，搭配，减肥，也可以整容，只要你愿意。

但是，心子想说最美的还是一个人的人格魅力。很难想象一个美女或帅哥，自私冷漠，道德低下，能够得到人们的尊重。

我们希望自己外形美也是希望得到人们的认可，那么只有外形的美被认可，内心非常丑陋也是会被人们唾弃的。相反，即便外形不够完美，却心地善良，乐善好施，仍能得到大家的尊重。

人是社会综合关系的总合，置身于社会的人，已经无法脱离开这个网而存在。失去了你所在的社会环境，你所谓的美也就没有了意义。

所以，如果我们希望得到认可和尊重，就要做好每个社会角色，不仅要修饰好外形，也要塑造好内心。强大的内心抵得过几瓶粉底和几只玻尿酸，深刻的灵魂压的住几块腹肌和几对大长腿。

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我是心子，你心里的影子。