向前，我想遇见最好的自己！

日期：2021年3月14日，星期日

坐标：深圳

天气：晴朗

3月1号—3月14号（2021年第11周复盘）

这是我2021第8篇文章，第7篇周复盘，之前因为太忙的原因，有2周都是一起复盘的。

虽然复盘了，但由于不是一周复盘一次，总觉得心里空咯咯的。

也许是仪式感形成这种感觉，所以以后不管多忙，都不要找借口不去复盘。

因为只要复盘，才能让自己对自己一周有所交代。

 

❣️01周目标回顾？完成情况？

1. 杨妈365心理学园课程打卡14天❎

2. 《图书变现营》打卡10天✅

3. 早睡早起14/14✅

4. 重生训练营打卡7天✅

5. 阅读1H/每天❎

6. 写幸福日记14篇❎

7. 日复盘14篇❎

❣️02分析原因？

可以优化和改善的地方？

1. 心理学园的课程只听了9节，打卡分享了1节。原因是听课规则不是很明白。群里信息太多，看不过来。有些焦虑。

2. 《图书变现营》课程学习2节，跟上老师的节奏，并分享了学习感悟。

3. 早睡早起执行的较好，基本上都能在预定的时间起床与睡觉。

4. 重生训练营打卡执行的较好，没有拉下一天。只要决心要做的的事情还是一定能做好的。

5. 每天阅读1h坚持的不太好，原因是没有合理规划好自己早上的时间。这段时间在磨合利用早起的时间进行阅读，基本上磨合的差不多了，从下周开始就可以早起1h阅读了。

6. 幸福日记只写了4篇，原因是没有用心的去觉察生活。

  改善：养成用心察察生活，只要觉得这件事情对你来说是幸福的就好！

7. 日复盘坚持的不太好，主要是打字比较慢，然后加上有些累，又不想熬夜所以就没有写复盘了。

改善：这周在练习写复盘的仪式习惯，也已规划好用固定的时间做固定的事情，剩下交给下周了。

 

❣️03周计划外？

1. 阅读完《阅读7课堂》

2. 《社会工作综合能力》第一章

3. 听直播分享5节

 

❣️04周成就事件？

1. 成功地学完《社会工作综合能力》第一章，并完成刷题75分。

2. 成功地坚持21天打卡《重生训练营》

3. 成功坚持早起早睡14天/30天

4. 简书上竟然收获了5个粉丝

❣️05复盘收获？

每日复盘真的很重要，有复盘才有反思，没有反思的日子就没有意义。

 

❣️06第12周计划

1. 阅读完《只管去做》

2. 《图书变现》课程全勤打卡分享

3. 《社会工作综合能力》第二章，并刷完第二章的练习题。

4. 日复盘7篇

5. 《心里学园》课程打卡7天

❣️07小确幸

1. 享受领导请客2次。

2. 享受咖啡3杯

3. 享受每周与宝贝视频2小时

4. 享受与闺蜜亲密下午茶1次

5. 收到秒杀的书，好开心。