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什么叫养生？

晚上不睡觉叫耗伤阳气。

早上不起床叫封杀阳气。

我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上充50%的电白天还要释放100%，那50%哪里来？就是从五脏借来。五脏在古书中称为五藏，藏就是人体精华，如果我们总是借总是借，一般人借15年身体就垮了。所以年轻的时候觉得身体好，没有什么不舒服的感觉 可是到四五十岁慢性病就接二连三的找上门来了！