挑战学生

昨晚在小程序和于津海同学提出了俯卧撑挑战，发现今天他居然能够达到接近三十个，好久不锻炼的自己，也尝试了一下，勉强才达到29个，看来也得和学生一样坚持锻炼了。

应该坚持的是锻炼，读书和学习反思。

要求学生做到的，我自己也要做到。

尽量不看手机，进入阅读的世界。