你的爱豆易烊千玺等00后都开始养生了，80、90后的老阿姨们还在

你的00后爱豆，都是怎么养生的？

要说起00后爱豆的养生经，小陈真是惭愧！

小奶狗们个个胶原蛋白那么丰富，

我真不知道他们在保养什么！！

旁边的妹妹还在说着女孩子要20岁开始抗衰老，

怕不是真的落后了！！！

在广告录制中，千玺宝宝被要求鲜榨果汁，

本来鲜榨果汁就已经很健康了，

没想到他竟然往里面搭配了一些枸杞~

可是，玺宝的养生生活不止眼前这些枸杞！！

易烊千玺在片场休息，竟然还养生泡脚，

没有条件那就创造条件，塑料桶都ok！

话说这个桶好像是装修用的，

都被千玺借过来泡脚了，哈哈哈哈！！

瞧瞧这小眼神，真的勾人！！

其实泡脚真的能够很好的缓解疲劳，

千玺为了自己身体能做到这样的自律，

真是让现在很多80、90后自愧不如啊！！

还有三小只中的王源，节目里谈到自己的爱好，

竟然都是退休人员才会喜欢的休闲活动，

钓鱼、散步、遛狗、喝茶、养生……

可能他已经给自己提前退休了吧！！

还有很多网友披露、吐槽了00后养生的“奇葩事迹”…

Yanzyyy_：熬夜吃鸡喝枸杞

莫紫欣_：带蜂蜜水和热水袋出席酒局

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关于养生，听听00、10后怎么说~

养生这股尽头可不是爱豆们的特例，

在00/10后中可是有大批的好苗子！

面膜敷起来，做精致的猪猪男孩！

枸杞喝起来，做笨鸟先飞的养生宝宝~

戳视频看00后的养生观

↓↓↓

Q1 : 多大的年纪需要养生？

三年级就需要养生！00后养生意识已经深入骨髓，而有些90后却不撞南墙不回头不见棺材不掉泪。养生是一辈子的事情，自己想活多久自己决定呗~

Q2：90后需要养生吗？

8岁的小学生都开始养生了，你们还不行动吗？？？从今天起，做一个热爱养生的人：

少抽一点烟，快活似神仙。少喝一点酒，生命不出糗。不碰烟和酒，健康长拥有。

Q3 : 不养生的人会发生什么变化？

老，长斑，长痘，长不高，胖，四肢不协调，营养不良……还有什么比这些更可怕的。想想有生之年的你又老又丑又矮又胖，你怕了吗？

Q4 : 给不养生的人的忠告

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8090的“老阿姨们”，还等什么？！

作为80/90的“大叔、老阿姨们”，

不知道你有没有在为自己的身体而养生~

有没有在熬夜的时候敷上面膜，

有没有在蹦迪的时候带上保温杯，

有没有在大姨妈

的时候吃一根红枣雪糕……

不过这些都不要紧，只要从现在开始养生还是什么都不晚的~

立秋后虽然天还那么热，但从第一片梧桐叶子落下开始，天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点，阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。

经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。这个时候最适宜做做寒湿瘀排解，手法排湿毒，在享受舒服的同时排出体内寒湿瘀堵，提升阳气，瞬间变得身心轻松，容光焕发。是绿色养生的首选哦。