请初审-20141213《遇见未知的自己》第14节-3刘玉

      【育心经典继明经学院YY频道】  《遇见未知的自己》  2014-12-13

《遇见未知的自己》

时间：2014-12-13星期六  农历十月二十二

地点：育心经典继明经学院YY频道75981377

        我们肯定是唱许多歌曲是没问题的，所以呼吸是很关键的，每个人都会有。人从出生那一刻起就会呼吸，到底是不是正确的呼吸？我们都要打个问号。小孩子的呼吸是很健康的，因为他不会受到外界的干扰。其实我们可以体会一下生气时候的呼吸，生气时候的呼吸是感觉身体有一股火就上来了，上到了头上，声调就会变高，然后发声的频率就会变快，说明你现在呼吸已经不通畅了，发声频率有点急，声音有点大，甚至非常生气的时候说不出话来，因为音调很高不是正常的音调，所以到一定时候会被气得发不出声了。气的时候是不是把你身体内的气都发出来了，往里收的气没有了？所以就会出现一个这样的状况。声调高的时候是想用很大的声音压住别人，控制住局面，从而想达到一个我想要的效果，因为此刻完全忽略了自身的需求了，而是想着我要对方怎样，所以发脾气，你才会生气提高我们的音调让别人去改变。所以当我们生气的时候要有意识的去控制我们的呼吸，虽然在前期我们做不到。其实生气也是让我们身体里不好的东西发出来的一个事实，而不要过于的去压抑。因为我们生气的时候，这种情绪，理论上讲有一个升起控制力。我们现在自己想一想情绪是能够自己控制的吗？我们体会过的人是知道情绪是控制不了的，就拿我们孩子读经这个事情说吧，因为我们都是因为孩子读经结识育新经典的，可能很多过来人都会给我们讲孩子读经，不要有太多的功利心。我们要先做好自己，不要关注孩子怎么样，其实每个人都会这样。但是呢，容易吗？其实到现在我的功利心都存在。但是现在的功利心和以前比起来，不管是希望还是程度上都比以前小了很多。其实我们分享就是分享这个过程，为什么我们要不断地学习？关键就在这里，其实一个人如果不学习的话，这种观点会经常冒出来的。开始我是不学习的，我们读经开始是遵照的是137，每天读半个小时，每天三样，然后坚持一星期。但是我坚持下来的原因就是，因为这个办法坚持下来就能把孩子教育好，这是我当时很单纯的一个想法，也是很功利的一个。每天我做的是什么呢？每天我都会逼着孩子坐半个小时。不仅是逼孩子更多的时候是逼自己，那时候晨晨还很小，才四岁。孩子是很爱你的，你要不高兴了，孩子就会很委屈的来附和你。我们当时读经的那种状态，现在回想起来都是对孩子对自己都是一种折磨。现在想起来是很痛苦的，当时可不这么想，只是觉得我只要坚持下来，我的孩子就能成材。当时不会体会到包括自己和孩子这种心灵上的累。当你走不下去的时候，你就会想为什么会这样子，为什么别人会读得那么好，为什么我就不行呢？此时机缘就出现了，学习的机缘就出现了。其实我们每个人都会走过一个这样的过程。我现在是一个什么状态呢？现在孩子已经认识到读经是自己的事情。现在的关注点是让他怎样安排好自己的事情，我们也要安排好我们自己要做的事情。好，我们继续讲这个情绪的控制力的问题。我们怎样消除这个坏情绪呢，大家有没有方法。大家说一说自己的方法，打字上麦都行，我很功利的时候，知道我是怎么做的，亲人们也发表一下自己意见，有的说是读经，很棒，你的方式是特别好。有的说是先做一些自己喜欢的事情，说话时迟两秒。丽丽说：“我原来会爆发的，不会淤堵的，一点控制力都没有的，我的这个应该是对外发，用我老公的话说应该是自燃，他们说的一句话，一点点事情，主要是对孩子不好的，对待我的，我能忍。对待孩子不好的，我一点也不能忍，这是最初有了孩子的状态。那么后来几年的学习下来，不断地修正自己，在育心懂得了，行有不得反求诸己，做好自己影响他人。这种有形的规自己，那么到现在能内调内观，那么我现在化解这个负面的东西，是相当快的，没有那么多的反应了，同样的一件事情，原来会歇斯底里的发火，现在不会了，现在会很淡然地去看，是两种完全不同的区别。那么另外呢，我的这种方式呢，其实最有效的就是读经。在我们学习之前，我是学习了王凤仪的化性论的。就是要化掉我们的性，大家从这个名字上就能看到，我可能不适用，他可能规的层面特别多。他就这样让我做做做，没有人管我，没有人陪着我，我的负能量得不到宣泄。我学的那段时间真的一点用都没有，虽然很多人受益。我可能不适用这种规的这种思维。”

整理：刘玉

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