时间管理法（16）
2020-05-18 本文已影响0人
未来大作家
时间管理法，第16天！
本周主题：备课
1.早起一定要运动和备课哦！少看手机等电子产品！
2.加油，不再消耗的能量满满的精力充沛的人生。
今日睡眠总感觉不够（晚上务必早点休息），运动足够，饮食不够健康，美好的一天！
今日工作：
7—9 洗漱，化妆，吃饭，运动，打扫卫生）
9—11备课，看书。
1—3写文章，看书，休息
4—7：30作业，家长沟通
8—10：30健身，洗澡，备课
11点休息
明日计划：
7：00打卡，起床，洗漱，化妆，吃饭，运动
8—9：20备课，
10—12
1：20备课，运动，作业打印（五年级的）。
12—1：30 备课。
2—3备课，运动
3—4看书，运动，拉伸
4—7作业班（效率）
7：30—9休息，散步，骑车。备课。
小提醒：
1运动，少吃，，，多为了美和瘦专注努力。停止消耗的人生。写文章，看书。
11点休息。
