身体三个地方胖有害健康

胖对身体有害，其中三个地方脖子的颈椎区、肚子、膝盖的骨头区是关键的地方。

脖子的颈椎胖被称为富贵包，得了富贵包，颈椎就容易出问题，供血供氧情况受影响。

肚子胖被称为啤酒肚，导致血脂偏高。得了啤酒肚会影响个人的形象。

膝盖的骨头胖也不好，本来就是一个骨头上包了一张皮。我昨天发现我的膝盖有点胖，对下肢血液循环肯定是不好的。

我的肚子也略微有点胖，但是整个人体格小，看不出来而已。

肥胖怎么办呢？只有通过饮食加运动，让它慢慢瘦下来。胖也不是一天长成的，想瘦也要长期坚持运动和控制饮食。