学会原谅自己

人的一生不可能一帆风顺，生而为人，你得学会原谅自己，接受自己的失败。

不幸常常发生在瞬间，让人措手不及。面对不尽人意的剧情，你还得秉承“不以物喜，不以己悲”的精神，坦然接受眼前的一切。

如果你能用乐观的心境应对身边的人和事，心中就会充满喜悦。

更要的是，世事轮回，变幻无常 ，今天还是阴雨绵绵，明天就是晴空万里，阳光普照，何必让坏心情扰乱你的生活呢？

《做自己的心理医生》这本书告诉我们：

一、接受生活的馈赠，不论好坏

面对生活给予自己的东西，你没有选择的权利，只能坦然接受，不管是好是坏。

人生不可能一帆风顺，世上没有人不遇到挫折。哲学家老子提出：祸兮福所倚，福兮祸所伏 。面对困境和挫折，换一种心态去面对，何尝不是“天降大任于斯人也”之前磨砺呢？

只要坦然接受生活的好与坏，才能撑起头顶的一片天。

二、岁月不饶人，我亦未曾绕过岁月

岁月如刀，刀刀催人老。在时间面前，任何人似乎都是弱者。与其等待岁月的摧残，不如奋起抗争，在有限的时光里奋进前行。

海洋从来不会风平浪静，苦难是上帝为每个人设定好的磨练。机会总是伴随着风险或者苦难降临。而面对选择，勇敢者无惧挑战，在奋斗中活出自我。

三、在绝望之时，不妨看看他人想想他人

无论你觉得自己有多少不幸 ，这个世界总会有人比你更加不幸，你永远不是最倒霉那个人 。

当我们走到谷底的时候，触底反弹，不就是峰回路转的时候吗？

什么叫做幸福？请记住，无论你失去多少，你拥有的，永远多得多。

当我们觉得被世界亏欠的时候，不妨看看周围的人，其实他们也和我们一样，在这个悲伤的世界里蹒跚而行，所以，我们始终有希望。

四、生活失去希望就变成磨难

生活失去希望就像人失去了灵魂，变成行尸走肉。希望是黑暗中的明灯，冬日里的暖阳。

如果把人生比做杠杆，那么希望就是支点，有了这个支点，你才能撬动整个人生。

只要信念不死，希望就会永存。胜利不一定属于强者，但一定属于那些有坚定信念的人，他们撑到了最后，也笑到了最后。

人生不如意十之八九，所以我们要坦然接受，生活给予我们的馈赠，也要学会原谅自己的失败。