我的自律宣言

在未来的三十天（2017.04.09-2017.05.09）今天也是我加入石韧自律群的第一天，从今天开始，做出改变，让我们用时间来证明

1.早起

挑战目标：

每天早上坚持早起

流程如下：

每天记录完成情况，并发表在石韧自律挑战群同时每十天进行一次挑战升级：

前十天每天早晨五点半早起，并看一页书，每天增加一页

中间十天每天早晨五点二十五早起，看书不变，每天增加一页

最后十天每天早晨五点二十早起，最后一天需要看三十页

如果有任何一天未完成，挑战即算失败。

时间会给我们答案，相信自己，坚持下去。