2023-2-23
2023-02-22 本文已影响0人
小小龟呀
我突然明白前几天为什么我感觉很难过也感觉不想在这里干了,是因为我在这里没有幸福感。认知觉醒里面提到幸福是和三个方面有关,第一有良好的人际关系,得到别人的爱与尊敬;第二有独特的本领、技能,为他人带去独特价值;第三有自主选择的权力,能做自己想做的事情。要同时满足这三个条件不简单,意味着你需要游刃有余还能各方面兼顾。往往是一个突破其他两个条件也会被带动。前几天我们是四个人 ,而我不擅长讲话,所以一直都是倾听的状态,这次一波儿人我讲话总会有一两个人听到。在四个人团体中,不想回我的人都会没听到,我是个很害怕的人 ,没听到我便不会再发言,即使有想说的也不会说。这类似于上学,即使知道答案即使知道自己的答案是对的 ,在老师提问时也不会举手回答,有时候害怕自己答案是错的更不会举手,当老师公布答案与心中一致时 ,总会感觉自豪我也是对的,但是不敢当着大家的面回答。我害怕被嘲笑,以至于自己喜欢的衣服不敢穿去学校,害怕自己的风格改变引起大家的注意,一直想当个透明人,不知何时悲叹起自己怎么也成这样了。我还记得小学未转学之前,我也是个活泼好动,积极活跃分子,就像是班里的老大,可自从转了学,再也积极不起来,被老师拧了脸就觉得再也欢脱不起来了,一直到高中都是如此,可能亲近的人便明白我不是一个文静的人,但是跟我一个班的都会说她好安静很文静。