梳理缓解焦虑

2020-04-07  本文已影响0人  鲸鱼米奇

新的人员合作,

新的磨合过程,

想的和做出来的还是会有些差距,

看着一些没达到标准的事物,

心中多少有些心烦,

怎么办呢?

我可以为这些不称心的事做些什么,

我怎样去让自己的心不要那么烦和焦虑,

不能再想下去,

于是默默的告诉自己,

静心、静心、静心,

慢慢平静下来了,

着手先去解决一件事情,

发现当这件事情落实下去了心便安了些,

于是再去梳理另一件,

一件一件被梳理后,

就像堆满杂物的盒子整理得井然有序,

堆积在心中的事也一下子都散开了,

心宽了,焦虑便消失了。

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