自律的意义

1.放纵如山倒，自律如抽丝。

很多人，也包括我在内，不喜欢现在的工作，拿着中下等水平的薪水，还整天大喊口号，我想要自由！

殊不知，一边高喊要自由，一边理所当然的24小时刷着微信朋友圈？

有时候真的会很怂的说，去Ta的自由，臣妾做不到啊！

1周3次的跑步打卡，

1月3~6本书的读书任务已经搁浅很久

生活完全被“情绪”和“欲望”占据，可能就会活的毫无秩序，变成一滩毫无节制的烂泥。

有时候也会在想，像我这样懦弱平凡庸俗的人，就庸庸碌碌过一生吧！可是一想到到死的那一天，我真的不后悔今天的选择嘛？内心还是不安于现状，更想尝试新新新新新的事物。

2.越自律，活得就越高级

泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

周围有读过万卷书的文人雅士，

有踏遍千山万水的公路骑手，

有参加数十场甚至百场马拉松的运动健将

······

他们的人生简直开了挂！

羡慕他们足下坚实的脚印，

羡慕他们精彩的世界，

羡慕他们不羁的狂放。

他们真的活成了自己想要的模样，

越自律，越向着梦想出发，活得就越高级。

开挂人生的高度自律指南：

①越自律的人，越会管理时间。

村上春树每天清晨4点起床写作；

潇洒姐说做任何都要有计划要趁早；

马云爸爸每日行程满满的。

②越自律的人，越会注意饮食。

蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭；

杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；

彭于晏严格控制食欲，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。

③越自律的人，越会坚持锻炼。

村上春树每天下午坚持跑步游泳，风雨无阻；

张钧甯每天抽出时间健身数小时，拍戏也要挤时间出来锻炼。

④越自律的人，越不会嚼舌根。

黄渤在娱乐圈的口碑超好，闲谈莫论他人非；

胡歌谨言慎行绅士有礼，管住嘴，才能迈开腿。

不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯、原则。

设计师山本耀司说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

没有尝试过自律，永远不知道自律的生活是多美好，带来的好处有多爽。

每天睡前读20页书，坚持3个月，真的会变聪明，善于思考，言之有物；

每周锻炼3次，坚持半年，真的可以拥有一个让人流口水的好身材；

每年去远方2次，真的会见识更广，真的有人，过着你想要的生活。

当然99%的人，都是间歇性的踌躇满志，持续性的意志消沉。

努力成为那1%的人，过上诗和远方成真的灿烂人生。