2023.08.16 耐着性子

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《曾国藩传》第八章

《顺应心理轻松度过青春期》第9、10章完成

提升

深度思维十大模型——金字塔原理、思维导图

（主题是耐着性子，深度思维是利用孩子们上书法课的间隙看完的，而且每个视频时间不算太长，讲得比较生动。我的脑袋总想着可以了，看完这集结束就刷剧，但又觉得刷剧多少属于浪费时间的事儿，想珍惜时间的，最后身体战胜了头脑。）

曾仕强《易经》33

黄老师个案解析——海灵

休闲

《两个人的小森林》

1.你出了这么大的事儿，我不得陪在你身边，陪着你度过难关嘛！

2.妈就想让你知道，你是当老师也好，还是当美妆博主也好，我跟你爸都会在身边默默地陪着你，支持你，你是爸爸妈妈的骄傲！

3.我爸妈给我来这么一出，我是真没想到，不过一把年纪还能被爸爸妈妈保护的感觉真好！

4.这股力量看似负面，实则引导你去完成你的天命，它能淬炼你的精神，砥砺你的愿力，因为这是这个星球上最伟大的真理。

健康

撞背300

冥想

亲子

爸爸1分钟，我们仨两个4分钟冥想，睡着按摩。