保持饥饿锻炼身体

今天怕断更，摘抄这个减肥好方法

保持饥饿，是什么意思？

我想，在现代社会，吃饱变得很容易。人到中年，就是一个物质日益饱足的过程。消化变慢，代谢变慢，容易变得迟钝安稳，也容易变得沾沾自喜。保持饥饿，是为了让自己保持敏锐，保持清醒。不是要变得贪婪，不断的追求满足，相反，我觉得，是要保持一种状态，一种青春的姿态。

在饥饿的年纪饿，是一种常态。在不饿的年纪，要让自己有点饿。饥饿是很好的锻炼，我相信。