滋养2020

昨天一整天魂似欲断的感觉。

早晨晚晚地起来，下午睡了一觉，晚上十点就早早睡下了。期间，挣扎着起来做了午饭和晚饭。也不算很挣扎，做饭的时间，算是睡与醒的一大调剂。

是生理期呈现的状况。倘若在上班，是断然不允许自己呈现出这个疲态的。几十年以来，一直是这样，用所谓的正事掩盖了其他的需求。上学是正事，上班是正事，其他的没有了。可怕吧！你不是机器，还能是什么？

到了一定年纪，似乎幡然醒悟，妈的，过的什么生活。不允许出错，不允许发声，不允许提要求，不允许愤怒……，你的身体却告诉你：你是不是该停下来休息一下了。重视你自己，好吗？倾听你的内在，发出你的声音，表达你的不满，表达你的愤怒，提出你的需求，做你自己，好吗？

优先级：健康、家庭、提升、工作

2020，在崭新的一年里，好好滋养自己。

谢谢你 我爱你

对不起 请原谅

荷欧波诺波诺