易效能践行第三周总结

刚开始践行确实有点手忙脚乱，一个是工具用不好，另外觉得事情特别多理不出头绪来。

经过两三周坚持打卡践行，突然发现越来越轻松。

这三周最先开始改变的是自己的拖延症和晚睡。每天早睡打卡，提醒自己时刻注意休息不能透支身体，一旦开始早睡就很容易早起。晒晒自己这段时间成果！

早睡早起能够让自己第二天精力充沛，时间也觉得多了很多。

关于运动，做的不是特别好。有一段时间坚持伸展运动，这周因为天气热，自己有些懒惰，运动少了，不过周三8月5日参加头马俱乐部时看到一位同龄人，一直运动无论身材还是精神状态都非常好，深深打动我决定开始慢跑，听了叶老师课相信慢跑一定会改变我！

关于亲子

其实女儿也存在严重拖延症为了改善，建立母女打卡，一起来梳理每天生活学习重要事情，教会女儿重要事情先做。

关于学习

这段时间学习能力大大提升，一直在听叶老师100讲受益很深，一边听一边践行。上课两天不清楚的地方通过网课可以再度深化。

在自己专业学习方面，把专业知识录成小视频，对自己要求更高，学的更加扎实！

另外在团队大课堂中主动承担培训工作，让自己专业知识大幅提升。

在业绩方面，学会叶老师155法则联系核心积极会员，做好复制和启动工作。目前团队已经有了起色，日本市场，黑龙江市场，北京市场初见成效。

推动核心运作会员复制，主要在公司，制度，分享三板斧自己个人推崇方面下功夫。培养一个值得培养的人才。

关于日记与清单管理

每天早上打卡后整理清单关注日历，不用大脑记忆效率提升特别多，人也变得轻松不焦虑。

感恩易效能，相信一百天践行，我的生命将从此与众不同，一定会让自己自己的生活发生翻天覆地的变化。