2023-2-6晨间日记
2023-02-05 本文已影响0人
实心录
今天是什么日子
起床：03：31
就寝：23：57
天气：小雨
心情：无
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：写作与践行
本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟
练字一篇，练字
练声
上下蹲30个
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
目前还欠12万
人际的投入
今日无
开卷有益-学习/读书/听书
听小说
健康与饮食
今日步数：10000步
今日锻炼：上下蹲30个，俯卧撑30个
今日饮食：汤圆，莴笋炒肉，绿豆芽炒肉
好习惯打卡
早起一杯温开水，睡前揉腹，起床操
