2019年8月18日亲子打卡

【亲子打卡第91天】

#口号（用生命影响生命）#

孩子30天目标：

1. 巩固番茄时钟法，利用番茄时钟打卡。

2.物品归位。

3.调整情绪，好好说话，减少发火次数。

妈妈30天目标：

1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。

2.每日计划，执行，反思，总结。

3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。

4.学习

加油（锡锡8岁）践行打卡 91天

孩子今日闪光点：

1.锡锡今天早上五点多被我叫醒，迷迷糊糊中赶紧收拾去坐车。

2.米米听说我要上班立刻抱住我哭了两声，但知道没办法，只好又和我再见。

#父母教练情绪检视:

      今日感悟: 释放情绪

      情绪不好时与知己相聚，各种吐槽，释放不良情绪，然后 用心迎接明天的太阳，加油！

      不