太极拳的收获分享之四

最近特别喜欢太极拳，重新从第一节开始又学习杨一丰老师的太极拳课程，今天学到第3节课时，突然觉得这套拳，我可能要学好几年了才能学会了。虽然老师也说过太极拳是要终生学习的。

再说说今天的收获。

1、太极拳都是圆运动

老师讲到太极拳的运动轨迹都是弧形，没有直线动作。我发现我这种性格特别容易执着的人特别适合练习太极拳。早上起来，又感觉老公特别烦躁，忍不住去找他吵了几嘴，我不想装作不在意，或者包容他有些性格上的缺点，这样两个人都不会有成长和进步，我必须想一些方法出来，于是就引发了这些小小矛盾的产生。我自己也在反思我自己，我有没有哪些点做得不好的。吵了几句，他拒绝和我聊天之后，我发现我确实是有点过了。但是，内心还是有些生气放不下。

然后这时候开始练习太极拳，很神奇，我发现我身体的气机一下子柔和下来了，也不生气了，身体气机的左右运动，不自觉就带动了情绪在运动，然后就放下了心里的执着。

老师说过，太极拳都是圆运动。是的，我们想要达成一个目的，不能直线行进，必须转圜，单刀直入似乎是我的个性，我觉得我有时候讲话能杀人，直戳人心，或许我应该像太极拳一样学习转圜，任何时候都以圆运动来达到自己想要前进的方向。

突然又想到说，杨老师在课堂上解答学员健康问题时，对很多学员都不会过多的提理论，说只要这个病好了就行了，也不会忙着要去告诉他为什么好了，是什么原理，是的，我们学习的目标就是为了获得健康，既然好了，何必再执着原因，再执着就是过了。

而我反思我自己，当我想要在某件事情上与老公达成一致意见时，我总想要老公要来明白我，我是对的，想尽各种办法，各种通俗易懂的语言，各种表达方式来想让他明白我的苦心。现在想来，何必呢？也是太不知道转圜的艺术了。只要达成我想要的目的就行，何必非要在他知道我在背后做了多少功课，有多少的想法。

2、身体始终中正

再有一点，老师在指导学员时讲到：任何时候身体始终与脚的方向保持正位，不要晃。这一点也很有意思，就像我早上，刻意地想制造些矛盾出来引起老公的注意，却会不自觉失了分寸。一吵就吵到他反感，似乎有点过了。生活中，我们想要做很多事情时，或是明明想要朝某个方向走时，却不自觉就失去中正。

健康也是如此，知道某个方法好，在某个方法上使劲时，总是不自觉的容易偏离。就像练习太极拳一样，如果不是时时反观自省，或是老师及时指出，就不太容易知道问题在哪里。

3、生活处处是太极。

再说到第三点就更有意思了，老师说太极拳任何时候都可以练，坐着可以练，躺着可以练，吃饱饭可以练，饿了可以练，没有任何限制。这让我们意识到，确实生活中，真的是处处都需要去领悟太极的智慧，学会了太极，工作、生活，简直可以无敌。（偷笑一下🤭）