音频学习8.23

跑步要慢下来，要让自己享受那种心脏比平常走路跳动地更快一点的感觉。

不是去坚持做一件事，而是让自己喜欢上一件事，也就是那句话：爱非坚持，慢以致远！

烂开始，然后等我们拥有了体验之后，再持续做，过程中再不断地修正自己，让自己每天进步一点点。