成长日记打卡：#第12天/100#

家乡：山东东营

坐标：利津

职业：创业者、宝妈（孩子10岁、4岁）、社交电商从业10年，现任思涵创业平台金牌主持、思涵创业平台形象设计助理、思涵创业平台娱乐委员会超逸家族负责人、瑜伽教练、传统工作幼师

今天是参加《100天创业日记笔记营》的第12天

提醒自己的:

照顾好自己的身体

每日要事：

1听书《两性关系》

有一种东西叫做真爱，实际上真爱是来自于童年没有满足到的需求的一些追求。人们在童年的时候始终所追求的两样东西，第一个叫做归属感，第二个叫做确认自己的重要性，如果一个孩子在童年的时候没有得到来自父母足够的这种归属感的感受，以及确定他对整个家庭非常重要的这么一个角色的话，他就会在一生当中不断的去寻找谁能给他带来这样的感觉，所以当他发现了一个能够满足他这种感受的人的时候，最有意思的一件事发生了，就是你想吸引什么样的人，你就要假装自己拥有这方面的特质，比如说你想找一个自信的人作为伴侣，那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人，所以你在这个自信的人面前就会尽量的去表现出自己自信的一面。因此在谈恋爱的阶段，我们经常会用很多幻想来吸引到我们最想要的那个人，你越是追求的东西，越是你自己需要努力假扮拥有的东西，这就是因为我们假装自己具备这些东西，而实际上内心当中对这个东西的拥有是不足的，那么。在这个过程当中，你以为你找到了那个人，你觉得，哇，她真的对我好好，对吗？你不要忘记了，他也在努力的寻找弥补他缺陷的那个人，所以双方都不是为了简单地爱一个人去谈恋爱，而是为了满足自己的需求，满足自己在某方面的这种缺陷而去寻找的对象。所有的这个内心的动机是来自于阿德勒的心理学的研究，而阿德勒的心理学研究就跟我们之前讲过的一本书叫正面管教有着非常大的关系，因为在童年的时候没有得到这个。

2参加摆脱焦虑训练营

冥想提升了我的注意力，创造力，记忆力，认知整合能力，帮助我减少了焦虑和压力

3参加读书分享会，一次读书分享会，就是一次心灵的洗礼✨不仅仅激发了我们的阅读热情，更提升了阅读的品质在阅读中不断精进，在书香中持续修炼，努力为精神成长打好底色，更好的服务、享受生活

成长蜕变挑战营打卡第103天:

①6:00起床进行魔力练习（✔  ）

②每日营养早餐，群内打卡（✔ ）

③每天运动20分钟以上 （ ✔ ）

④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？  （  9）

⑤每天与指定的视频号连麦分享书籍（✔  ）

⑥每天直播不低于1个小时 （  ✔  ）

⑦每天写感恩日记 （✔  ）

今日小确幸：我还活着

今日收获:生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。