在日常中的修行

  生命中曾出现过无数次的逃避，逃避那些非常困难的时刻。会用很多方式躲到自己的舒适区中，希望困难早一点儿消失。

  和大多数女人一样，以前工作太累后，会和朋友聚会，相互发发牢骚好像事情就能这么过去了；压力大了会以吃东西或到商场消费来排解、逃避。也在不断学习，希望老师能解决人生之中所有的难题。把自己完全的托付，托付给公司、托付到关系中、托付给老师，其结果当然只会是失望。在六年前身体出现问题，又走入瑜伽，希望在那里得到完全的解脱，用许多不科学的练习方法，或是打坐希望身体改变的同时，也希望避世，躲到以为的纯净世界中，解除所有的烦恼和问题。

  当时的我并不知道这是自己的另一种逃避方式，我会用大量的练习和打坐，希望能够解决身体的痛苦、心理的困顿。直到有一天发现瑜伽的世界也不是我所认为的纯净，又转入心灵的成长和寻找各种“高人”！当然每一次的学习都有很大的作用，让我找到很多痛苦出现的缘由在哪里，不过在每一次学习结束却也不得不重返现实生活。自己会留恋那样的集体、那样和谐的环境，于是也一再的逃离生活，不断的出走学习，走入集体中。

 直到逃无可逃的发现，我最终是要回来面对生活，那些课堂教过的方法，当时课程中的兴奋、幸福状态一回到生活中就被击碎。而生活也才是真正的试金石，躲到书中、课堂中、练习中，也终归要面对日常的菜米油盐；面对关系中的互动，让我看见自己的“内在的小孩儿”与依赖；在亲子关系中如同照镜子一般照见自己。这些学过的如果不去真正落实于生活，不去加以运用和练习，如同漂浮在半空中，无法脚踏实地、也无法安心。总说人的特性是趋乐避苦，我不也一样，以为能在课堂揭露和面对自己就是勇士，其实还是在逃避！

 于是决定，除了专业知识的学习外，我不再走入课堂，而是要在现实生活中落地。在衣食住行中接受检验，重新在每日的打扫、做饭中感受那些实在；在关系互动中学会界限、学会独立；在人群的互动中投入的同时，也学会保持清醒；在面对父母时，真实的说出感受、不再怨怪的谈及过去，也说出我的需要、我的困难和无奈，不再忍吞过去以为我能承担的一切，也接受过去带给我的痛苦，同时学会正向沟通的方法，不再沮丧一两次和父母交流的失败后，也真正的看见和接受他们，尊重他们的节奏、生活态度，也从他们的话语背后感受着爱。尽管一切并不容易，也在不断接受着挑战，可每接受和面对一次后，发现内在的稳定和力量也在一点点增加。就在生活的酸、甜、哭、辣和平淡的日子去感受生命的鲜活与完整性。

在日常中的修行