2019-05-27

【日期】20190527
【星期】一
【天气】阵雨
【纪念日】
【亲子践行】260天/打卡140天

【日更打卡】5
【早睡打卡】5
昨天12:20 今天计划11:20

【做个榜样妈妈】
【今日青蛙】1-高效工作 2-运动会筹备对接 3-101班级事务
【个人习惯】
早起早睡：12:20-5:37
计划有序：9点起两小时专注
学习进步：无
家政理财：无
陪伴家人：陪宝贝听歌
运动健身：无
合理膳食：黄瓜炒羊肉卷，包子
亲密（子）关系：散步，聊天，夸奖
【个人检视】
睡眠：晚了
青蛙：很快完成，很有成就感
学习：今天没时间

【可爱宝贝】
【睡眠】8:30
【起床】6:40
【饮食】吃饭不好
【昨日课程】家庭作业完成很快，没有检查
【课程检视】数学考试没有错题
【读书】无
【英语】无
【运动】散步
【娱乐】玩乐高
【好习惯】
【闪光点】1.孝顺，听从大人安排。2.专注完成乐高。
【育儿检视】今天陪伴不多。晚上跟爸爸假借聊天表扬他，小耳朵竖起来都听到了。孩子是这样的，希望成什么样子就朝着这个方向表扬他。他这方面就会注意自律。

【九段学习阶段检视-第二周】
使用一事表格两周，一日表格一周
检视
一事表：排序有模糊到清晰，事件安排由繁杂到有重点，完成效果越来越好，检视反思从多个问题点到越来越少。日复一日的练习从中不断发现自己在事件安排和时间规划上的问题，精力和完成率成正比，另外，明确的目标跟抓重点有密切关系。因此，今后重点在于精力管理和高空的思考。体力强了，明确目标做减法，就能轻松的做重要的事了。
一日表：高能时间不准确，依然跟精力管理有关。尤其是睡眠，影响了高能时间。
未来继续践行。