减脂倒计时Day 71

把每件一般的事做好显现不一般；
把每件简单的事做好显现不简单；
把每件平凡的事做好显现不平凡。

清晨溜进了体育管快走大于1小时

早餐老鸭汤煮荞麦面加豆干蔬菜
午餐外食吃鱼加小吃加各种蔬菜
晚餐是不变的家常菜有啥就吃啥