2018.10～觉察自己的思维模式10天

接下来十天的作业:

觉察自己的思维模式是问题思维模式还是目标思维模式，可以在生活中及时的做出调整。

例如：

问题思维模式：今天下雨了，怎么这么烦人，自己想做的事没办法做了。

目标思维模式：今天下雨了，我想想用什么办法就可以把自己想做的事情在下雨天的情况下完成。

每天分享到群里，你发现自己的思维模式是什么思维模式。

第一天功课:

问题思维模式: 儿子气哄哄的回来装了几本书就去姥姥家了，太让我气愤了，不好好在家写作业，去姥姥家就玩儿，看电视玩儿ipad

目标思维模式: 给姥姥打电话，提出对孩子的学习要求，姥姥监督并做思想工作劝儿子回家写作业，我去一趟跟儿子聊聊天看看他关心他，下午四点多儿子自己回家了。

第二天功课:

问题思维模式:看到老公吃完饭，把二宝交给我，就拿着手机，不知道在忙什么，也不陪陪大宝，我就生气，凭什么都是我一个人在照顾大宝二宝，他在玩儿手机

目标思维模式:启动非暴力沟通，告诉老公我需要他支持的是照顾一下二宝，我去陪陪大宝，所以他也很高兴陪二宝了，我也达到陪两个孩子的目标。