保护你的膝盖

     话说在6月份一次总结开会的时候，朋友提醒:一定不要膝盖着凉了，特别是夏天经常吹空调，吹空调的时候可以盖件衣服。

      听完这话还没一个月，上周开始膝盖就感觉到不舒服，但不是骨头痛难以忍受，然而就是能感觉到不舒服，因为平时这个部位是没有什么感觉的。

      我回想了跟膝盖疼有关的活动，跑步在跑道上自然不会疼并且一直在隔三差五的跑也没事，这条可以过了。

     前几天天热穿的短裤也不过膝，只想着用毯子盖肚子了没有盖膝盖，这可能是原因吧。

      我记得周末穿凉鞋走了几公里，晚上回来就明显感觉膝盖不舒服，可能鞋底太硬也有关系，然而并没有明显感到脚疼。上网搜了一下，没有看到明显的答复。

     希望有专家能解答～

  我们的每一个身体部位都不是白长的，特别是25+、30+的人要开始关注身体的健康，非常重要。