1000天概念挑战第12天：自信

1000天概念挑战：未经思考的人生不值得过，而事实上很多人至死，都没有思考过。每天打磨一个清晰、准确、必要的概念，这是第12天。

什么是自信？

百科上的定义为：

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情，没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。

自信是发自内心的自我肯定与相信。

自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

我认可的观点为：

在心理学中，与自信的概念最接近的是班杜拉（A. Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感（self- efficacy）的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。

我的思考是：

记得刚上幼儿园的时候，老师为了了解孩子，让孩子们互相了解，总会有一次小小的自我介绍，里面都会有一个很令人羞涩的环节：你的理想是什么？

有人说：我想做企业家，

有人说：我想做科学家，

有人说：我想变得和妈妈一样漂亮。

我那时候说的是：我想娶老师回家做老婆。

孩子是最相信自己无所不能的。

第一次挫折，我们开始有了不同的方向。

大多数孩子都被火烫过，当一个孩子自信的触碰火焰，他们本能的缩回了双手，疼痛感在身体里面清晰的表现。

有些孩子认识了火焰，知道这是一个危险的东西，应该远离，然后快快乐乐的继续玩耍。

有些孩子却感受到的是自己的弱小，深深的自责，会难过一整天。

同样的一个挫折，呈现出了不同的认知方式，为什么？

我的总结是：

当你的能量不足以滋养自体时，就是自卑。

当你的能量足够滋养自体时，就是自信。

当你的能量能够滋养客体时，就是热情。

你的能量来自真实世界的正向反馈

正向的反馈来源于你提供的价值

价值来源于你的能力

能力来源于你的经验

而经验来源于尝试

尝试来源于感觉

感觉就是内心对外界事物的理解

所以也可以说，你的价值观决定了你的自信程度。

需要注意的是，对自信的关注，本身就是一种不自信。

只有当自信这个词在你脑海中消失的时候，你才能能实现真正的自信。

我所说的一切都是错的，在我写下这段文字之后，我就开始思考我原先的思考。