每顿食量减少一半，可以多活20年！

文‖新生命干细胞

人们都说，能吃是福。但是，最近英国伦敦大学却研究发现，一个人吃的越多，身体健康状况越差。相反，如果一个人只吃平常饭量的一半多一点，就能多活20年！

20年呢！不少网友看了这个数字后惊叹，“意思是按照我现在的吃法，我只能活到60岁？”还有网友表示，怪不得老一辈的长寿的老人多，原来他们从来没有吃饱过……

英国伦敦大学这个研究结论似乎不能让网友们充分信服，但是，他们却非常有理论依据。在此前，美国研究人员就已经开始相关的实验，他们将200只猴子分组实验，一组猴子吃很多，一组猴子吃6分饱。最后发现，时常饿肚子的猴子，在10年后，存活的数量，比一直吃很饱的猴子多很多。

这个实验结果让研究者们大跌眼镜，因为在人们的普遍思维中，饮食应该健康均衡，注意各方面营养的摄入。原来，吃饱了反而会不利于身体健康。

长期吃太饱，会增加胃部的负担，引起消化不良，造成胃炎或者胃溃疡。与此同时，也会增加肾、关节的负担，内分泌被打乱等等，引起一系列问题。