每时一觉，恐惧

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在恐惧横行的世界，

我们需要掌握识别恐惧的智慧，

而不是听从恐惧乱做动作

[爱心][爱心][爱心]

看到恐惧这两个字

我就觉得好害怕

害怕错☞

怀疑自己（昨晚跟儿子的互动是不是在恐惧驱动）

害怕伤害到孩子=我做错了☞

我不是个好妈妈☞别人就会说我嘲笑我☞我不是个好人☞被世人指点我☞我就不是孝顺的人☞我的存在就没有意义☞白来了☞好后悔

事实上昨晚做的自己很满意

事实上我有恐惧的能量还没放

一看到恐惧就觉得我还有

需求想要纯净

如何做到纯净？

看到

评估

释放未放的

净化已有的

[胜利][胜利][胜利]

乱做动作

一看到我就害怕

害怕过往老是攻击别人，指责别人，抱怨别人

这样了就觉的自己做错了☞我就觉得自己很差劲☞不该这样对别人☞自己好愧疚☞都是我的责任都是我害的☞一切责任都要我负责[流汗]

事实看到乱做就感觉有羞愧

就到处在防自己有没有攻击，有没有指责，抱怨

为什么要防？

因为害怕，恐惧

为什么害怕，恐惧？

因为这一些都是我造的，都是我发出去的

事实上是不是你的错

是的，收回攻击能量☞净化能量☞回归自己

防能解决问题吗？

不能

出路

看到

释放

净化