我的自律性就非常的差，每当我想做一个事情的时候，总是虎头蛇尾，哦，不，连虎头都没有，基本上想一想啊，就好像做完了一样，有时头脑一热给自己规定每天背三个英语单词，看看书，做一下运动，每次也坚持不了个两天三天呢，就放一边去了，自律到底能收货什么呢？看到自律能带来如此多的好处，我也决定和汤老师死磕到底，我写文章自律性差，没关系定一个每天一千字的小目标，一个月以后每天完成一篇小文章，我要把汤老师的课程，基础班，点评班，原创班，全都报完一个一个学习，让老师监督我，我还不信了我就写不出好文章，为什么这么自信呢，是因为我有好故事，就差写作的方法和自律了，对自我的不满和想要更好生活的渴望就是我自律坚持下去的动力，加油！我一定可以的！自律带来自由！

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自律一定要给自己一个明确的目标，一个最初容易达成的目标，然后一步一步加强目标，慢慢的开始好的循环

作家村上春树每天的工作计划和习惯时写长篇小说时基本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开始工作，重点是，是要马上进入工作，不能拖拖拉拉，他的目标明确每天每周，每月每年，要做什么事情，想达成，怎样的效果，都会做到心中有数！

自律的人生才是美妙的人生，才是对自己和家人负责任的，人没有凭空而来的魅力，只有持之以恒的努力！

王德顺80岁了，还被称作中国少年。他从50岁开始健身，57岁创造活雕塑，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁，上t台。光着膀子当领队，满头银发却胸肌赫然。几十年如一日的坚持健身，每周一次速滑，春夏秋冬风雨无阻。他用汗水把生活过成了少年，

乔布斯也曾说过，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”

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我弟弟抽烟喝酒熬夜，生活极度不规律，30多岁就大腹便便的，家里人说了多少要注意身体，减肥健身，都不听，一直到升级当了爸爸，有了儿子以后，突然发现要给儿子做一个硬汉老爸做一个阳刚的男人，从此开始健身，每周去5次健身房，戒烟戒酒，吃的食物少盐少辣，慢跑每周打2次篮球，踢一场足球，每个胖子都是潜力股，瘦下来的弟弟，拥有的健身教练般的身材，现在和儿子活跃在足球场，父子俩欢声雀跃，笑声不断！正是因为弟弟的自律现在迎来了家庭和事业双丰收，和儿子欢声笑语，和妻子甜甜蜜蜜，因为健身也开了几家健身房，生意红红火火。

你的自律藏着儿子的未来，肩负家庭的责任，生活因自律而精彩，快乐的人生从来不将就，唯有自律的人，才会得到生活的厚爱！