2022年5月30日(第117天)

2022-11-22  本文已影响0人  老孟的晨思录

【痛苦+反思=进步】经历痛苦,进行复盘反思,取得进步。经历痛苦,不进行反思,这份痛苦就浪费了,自己没有获得进步,这就是我以前的状态。现在我感觉,没有经历痛苦的反思,不够深刻,依然没取得最大程度的进步。

(1)前天夜里STEPN鞋子大跌,就激发了我的贪婪心理,动用了一笔钱抄底。但事实上这已经违反了我前几天思考的参与概率游戏“不出局”的原则,动用这笔资金已经超出了我的风险容忍度。结果被套,这让我很不舒服。我在贪婪心理作用下并没有遵守理智情况下思考出来的东西,结果就是经历巨大的痛苦。这个经历让我意识到(1)我在理智情况下思考的东西是有效的;(2)我极大可能不遵守理智情况下思考的原则;(3)我有必要采取措施限制我的不理智的行为;(4)发出反对声音的那些人的观点是有道理的,这让我有动力训练自己成为没有立场和利益牵制的观察者,认真观察正反双方的观点。

经历过痛苦,才意识到应该严格遵守自己的原则,否则会再次陷入痛苦。

(2)前段时间写晨间日记总是会拖到下午甚至晚上。杨老师建议我设置时间,如果超过时间限制就发10元红包。这个机制很好用。超时发10元红包,算是一个小小的痛苦。虽然钱不多,但是因为违反自己设置的规定,会感到惭愧和难堪。最近8天发了4次红包,这让我意识到我的时间管理出问题了。我现在的时间表不能应对事情突然增多的状态,因此我要做出调整,我把写【原则】这部分的时间放到前一天晚上睡觉前,分担第二天早上的压力。这个小痛苦成为自身状态不佳的快速反馈机制。在设置这个机制前我十多次没按时写晨间日记都没什么反思和改进。设置这个机制后,我就能够快速发现自己的问题并做出调整。

痛苦+反思=进步。经历痛苦才知道哪些是对的,哪些是错的,自己有什么不足,需要改进什么;设置小的痛苦是一个促进反思,进而进步的好方法,避免将来经历更大的痛苦。

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