冬至

今天冬至，把我在网上搜罗来的有关信息记录如下，谢谢作者。

1、

2020年12月21日18点03分，冬至。

冬至冬至，不是冬天来了的意思，“至”是“最”的意思，也就是说冬至之日，是白昼最短夜晚最长的一天，也是阴气最重阴气到达顶点的一天。接下去否极泰来，阳气开始萌芽了。

此时，我们应该：

第一、藏精藏汗，静待阳生。冬至后，我们正式进入数九寒天时节，此时应该尽可能多地藏精，藏汗，保暖，守护新生的阳气，冬不藏精，春必病温。

第二，冬至晒背，泡脚养阳。背部是人体的阳中之阳，冬天晒晒后背有助于补益身体阳气；另外寒从脚起，冬天泡脚，不仅可以温蓄双脚，还可以帮我们调理体质，

第三，不要盲目进补，要谨慎温补，可以吃百合银耳石斛等滋阴润肺的东西。

2、

关于冬至的古诗词

江城子·龙阳观冬至作（元）尹志平

六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。九九严凝，河海结层冰。二气周流无所住，阳数足，化龙升。

归根复命性灵明。过天庭。入无形。返复天机，升降月华清。夺得乾坤真造化，功行满，赴蓬瀛。

3、

故宫，乾清宫，正午十二时，“正大光明”匾被金光再次点亮。

阳光自左而右由西向东依次点亮“正大光明”，和下方五条金龙。

4、

网上这段逗笑我了：

你在北方裹着豹，他在南方露着腰，我不裹豹不漏腰，取暖全靠一身膘。

冬至快乐~！