高效率慢生活践行第120天(学习改变命运)

映彤 日更达人

2019-1-12 19:07打开App

2019.1.12（周六） 检视日记

打开固有思维对自己的束缚，解放自己！有远见，有信心！

高效率慢生活践行第120天(学习改变命运)

你有多自律，就有多自由！

1、今天是勤奋的一天吗？是的！

2、今天是自律的一天吗？是的！

3、今天是专注的的一天吗？是的！

4、今天是喜悦、和平、健康、快乐的一天吗？是的！

就寝22:30晨起5:40

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法。

承诺少，做得多！更有利于内心成长的需要！

今日清单:

1、去医院接二姐

2、到三姐家家庭聚会

3、准备明天的腊八粥

4、控制体重23/100！10000步&断晚餐

5、学习《道德经》

6、最美家庭建设  4/60天

反思:今天聚会除了两个侄子和侄媳妇，姐妹四个都到了，感受满满的幸福！2019年祝福全家人都喜乐安康！

高效率慢生活践行第120天(学习改变命运)

2019年的第12天，用学习充实每一个当下，付出不亚于任何人的努力！洞见10年后的自己！

今天是充满爱与喜悦一天，加油！！