2022-11-26控制情绪的毛病放在第一位进行改正
前天发生的事故,通过前天和昨天的反思,我认为自己当前最大的缺点不是说话上的得罪人,而是不能控制情绪,因此,从今天起,每天五次反思的重点顺序应该进行微调整,要把控制情况放到首位。
我之前借鉴别的人经验,结合自己的问题,总结了自己应该反思的重点是四个方面。之前,我说话易得罪人,所以把说话方面的问题放在首位来进行改正,从8月到现在11月,在说话上的毛病越来越少,几呼很存在了,特别是在乱评乱议和说别人错误方面,很少了。这应该是一个很大的进步。在今后的工作和生活中还需要继续地坚持。
同时,我之前也读过富兰克林自传,他的改正缺点的方法也是循环的,就是坚持用一定的时间来改正一个缺点,当这个缺点改正得差不多,很不再犯的时候,又规定一定的时间来改正第二个缺点。直到把他自己十三个缺点改完,又从第一个缺点开始,再循环一次。
人生最大的能力不是学习的能力,而是改正自己错误的能力。因此,我必须要运用好这个方法,把自己的这些缺点逐步改正清零,从而使自己成为一个更为完善的人。
所以,在接下来的时间里,就把控制情绪的毛病放在第一位,原来的说话这方面问题就放到最后一位,然后循环往复地进行改正。那么,我改正缺点的顺序就如下:
一、控制情绪方面:1.控制自己急躁的性格,遇到冷静,凡事先停留五秒。说话做事都如此。2.遇到突发工作或急难险重工作不抱怨,不发发劳骚,不透露焦急,急躁的情绪。3.遇到别人批评、指责,甚至讽刺、责难、辱骂时不发火,不怒怼,不反驳。4.说话慢,在心里思考、盘算一下别人的目的、企图是什么,有无必要告诉他真实想法,分析自己的利避,说什么?不能说什么,之后再说话。5.会议发言时,适当地装傻,不要表现自己的聪明。6.开车不急躁冒进,文明行驶,确保安全。7.不对孩子、同事、亲人发火。
上午10:00:。
上午12:00:。
下午16:00:。
下午18:00:。
晚上22:00:。
二、对待工作的态度方面:1.把工作当作修行:在工作中磨练自己,在工作中提升自己。2.在工作中展示自己的才能,表现自己的才干。3.正确对待工作中的误解、挫折,被误解、受打压时,不争辩,不解释,超然于别人指责之外。3.降低对工作目标方面的追求,专注于做好当下的工作,不在乎别人评价。
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三、对人尊重方面:1.不嫉妒,心胸宽阔,克服看到别人好时,内心会有不安感,赞美别人。2.谦虚,低调,甘处下位,不居功,不炫耀,把功劳和好处让给别人。3.不争利益,止欲望。4.热心帮助别人。 5.对别人,特别是领导有尊重、敬畏之心。6.克服对别人的敌视、报复等消极的负责心态。7.有礼貌,注重礼仪,比如待人接物方面,用双手接东西。
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四、说话方面:1.不说泄密的话(包括工作秘密、会议中领导发言、个人隐私);2.不说反驳别人的话。3.不乱评乱议,不说指责别人、批评别人的话和对别人不利的话;4.说话慢三分,不随着插别人的话、接别人的话题;5.不说炫耀自己的话;6.有城府,交浅不言深。7.不说好为人师的话。8.隐藏自己的目标和真实想法。