越书写越明白 之 从关系中独立出来，看见自己

书中的姑娘葵，因为别人如何如何，自己觉得怎样怎样……是啊，我们经常因为别人如何如何，而感觉怎样，我们觉得我们的不开心都因为这份与别人的关系冲突，而让自己感觉不开心不快乐。

说说自己吧，抛开别人，抛开各种各样的关系，你的生命到底怎么啦？

关系不好，代表我也不好吗？

人际关系是非常脆弱的。

暂时把自己从各种与别人的关系里解放出来，把关注力收回自己身上。

关注自己的感受，关注自己的需求，抱抱亲爱的自己。

当我和自己在一起时，我感觉好受多了。