压力太大了，也许释放一下

最近突然事情多了，变得忙碌了。

开始觉得时间不够用，一些本该要做的事情都推迟了。

晚上往往直接就睡着了，也不太可能玩手机，其实这样挺好的。

只有晚上提前早一点睡好觉，第二天才起得来，第二天精神状态才好。

不过不知道是不是，给自己压力太大。

在每天睡醒的时候，脸上总是挂着焦虑，难道在梦境中也是愁眉苦脸的吗？

希望可以正视一下这个事情吧，生活确实有压力，但还是要在往前走的时候，寻找到释放压力的出口。

别到最后变成一个愁容满面的悲观者，这样对自己身心健康不太有益。

就像希望传递出正能量一样，也让正能量感染自己。

给自己找一个放松的爱好，哪怕十分钟二十分钟，可以让自己得到好的休息和调整。

不必让自己一直处于高压之下，那样人最终会崩溃的。

内向的人啊，除了向内自我反思以外，一定要试着向外输出自己的心情，好的不好的都值得去表达。

让情绪有一个出口，而不是一直呆在自己心里。