摆烂循环

       人好像总有种惰性，总是安于现状，即便知道当前所处的状态十分糟糕，甚至可能因为连天的无所事事而导致眼前的机会溜走，从长远来看也毫无意义。

但许多人往往甘愿沉溺于其中，即使心里已经产生了懒惰的负罪感，但仍会一如既往地好长一段时间都处于这种状态，只有遇上够大的力量或者不可抗力才能拯救那些人于安逸的牢笼。

       美好轻松的假期往往是这种情况的高发期间，没有了学习和工作的压迫，每个人的身心都得到了期盼已久的放松，每个人都可以做自己想做的事，可以胡吃海塞，大快朵颐；可以约上三五好友游山玩水，或是穿梭于都市的霓虹之中。

这些都是假期刚开始的正常状态，但随着身心得到释放和满足，有些人就渐渐习惯了假期的安逸，沉浸其中，对于时间的利用和管理随之变得粗放。

于是，他们开始了漫长的宅家生活，可能追剧熬到深夜，再睡到天明午后，时刻零食外卖相伴，也懒得出去维持交际，一个人闷在家中。

当然，那些所谓现充们或者是在家具有极强的自制力将自己的假期生活规划并且执行得有声有色的人并不在以上讨论的范围里。

        本人恰好大致符合以上描述并且最近一段时间确是处于摆烂阶段，所以写了本文希望能够让读者认识这样的一般人。上周刚刚结束了实习，剩下的半个月时间算是正式开启了假期生活。

因为长智齿的缘故身体出现头疼及些许不适，才让惰性有了可乘之机，以此借口我说服了自己停止了每日的健身安排，每天看看书，喝喝茶，点点外卖，打打游戏，一连四五天，可不就是美好假期嘛。

人具有社会性，当一个人很长一段时间断绝了和外界的联系，身体往往会出现一些症状，精力明显不如前几天，老是犯困，最让我吃不消的是我开始感到莫名的焦虑，觉得周边的一切都没有了生气一般，非常的虚幻，对游戏的兴趣好像也不如以前。

但我好像习惯了这般无所事事的生活，每天还是照常刷剧、打游戏，这样的精神状态也就一直持续了好多天，这样压抑的感觉就像让我渐渐下沉的沼泽。

我的身体告诉我不能再这样下去，在一个下着小雨的晚上我终于迈出了家门，顶着两三天没洗的油头，穿着白色大裤衩，漫步小城的街道上。

平常出门之前我都会精心修整一番，这回能这样出门也令我放下了对自己的包袱，因此感到无比轻松。在小城的街道两旁是一家家商铺，一家关了灯的铺子亮着蜡烛的微光，一大家人围在一起正给一个小朋友过生日；

杂货店的老板正在整理着货架；还有许多老人搬了张凳子围坐在一起聊天，这样的烟火气让我感受到了世界真实的存在，有时候留心观察生活中的温暖，温暖也能够传递到自己心中。

之后从超市买了一些喜欢的零食走在归途中，胸前背后滑落的汗水，让我的身体重新感受到了活力，精神也随之振作起来。

之前因为懒惰，竟然忘记运动是抵御低落心情的一剂良药，今天出门散步让我重新感受到了运动带来的生机。至此，前些天积累的郁闷心情逐渐得到排解，整个人随之重获新生一般轻松。

       在我的那段不愿改变现状的摆烂期里，虽然心里一直有着愧疚感，但因为安于现状不愿做出改变，逃避现实，结果却是迎来更多的挫败感，之后便沉溺在这种愧疚挫败之中。

要想打破虚无的现状，就必须有足够的推力，与其等待外界的推动，不如把未来紧紧握在自己手中，要有在被不堪现状束缚之时勇于冲破牢笼的信念。

说白了，就是学会管理时间，调节情绪，让自己的每一天都过得有意义，不让今天的自己为昨天而后悔，好好生活罢。