被3万人点赞的读书方法，竟然这么好用！（干货）
2020-04-17 本文已影响0人
泠小然
读书是一辈子的事。大量阅读，答案自现。———樊登
你是不是很想培养阅读习惯？
我们都知道，阅读可以改变一个人的视野，拥抱更大的世界。
最好的例子就是读书人—樊登，他真正证明了可以读书改变人生的观点。据了解，他在全国开设300多家读书社，为喜爱读书的人搭建平台。
阅读习惯这么好，一般人都是怎么做的？
首先，他们会兴致勃勃的制定阅读计划，例如一年看几本书，一个月看几本等等。然后开始每天看几页书，再后来，就放弃了！
阅读真的这么难吗？为什么失败的人这么多？原来，培养阅读习惯有三个大关要闯。（内附小建议）
一、反抗期
这个时期，是我们开始启动习惯的阶段。因为人性的原因，我们都喜欢享受，不喜欢动脑。因此，在开始阶段，我们不要一上来，就给自己太大的目标。
毕竟目标越大，压力就越大。在压力下开始的事情，都不利于后续稳定发展。
建议：开始制定小目标，例如每天看5分钟的书，写50—100字的感受。只有输入与输出同步，我们才能更好的掌握知识。
二、不稳定期
当你进去这个阶段，就证明你已经开始习惯阅读，并认可自己的行动。这是一个好的开始，然而这并不是真正的成功。因此，你需要循序渐进让自己习惯变得更有粘性。
建议：把自己的习惯规范化，例如制定某个时间点，自己一定要看书。同时，阅读时常也递增上去。从之前的5分钟，变为30—60分钟。坚持长时间阅读，可以让你爱上读书。
三、倦怠期
完成以上两个过程，说明你已经很优秀了，至少已经站在成功的山坡上。那么这时候，我们最大的阻碍是什么？当然是持续的刺激自己前进。
建议：在完成一个大计划后，可以奖励自己吃一顿大餐，或是获得一份意外的礼物。这是对自己坚持的奖励。
